Jednoduché duchovní cvičení od Eckharta Tolleho: „Neberte své myšlenky vážně.“

Přemýšlení nás vytrhává z přítomného okamžiku. Z toho úžasného stavu bytí tady a teď. Myšlení se často zaměřuje buď na minulost nebo budoucnost. Proto nám slavný duchovní učitel, spisovatel a filozof dává jednoduchou radu, jednoduché duchovní cvičení a to zní: „Neberte své myšlenky vážně.“ (Zdroj: kniha Ticho promlouvá) Často se totiž děje to, že jediný náš problém v přítomnosti je pouze myšlenka (např. zítra musím do práce, musím zítra uklízet, čeká mě příští týden zkouška atd.). Pokud myšlenku nebereme vážně, nevěnujeme ji pozornost a naši energii, tak se dále nerozvíjí a pouze propluje naším vědomím/pozorností.

Zkusme na nějaký čas tohle vyzkoušet. Aspoň den, dva, či tři a poté se rozhodněme sami, zda nám to přináší do života více štěstí a lehkosti. Mysl má sloužit především k praktickým úkolům a jako tvůrčí nástroj. A ne jako tyran a ničitel naší přítomnosti. Pojďme zkusit nebrat své myšlenky, které nás trápí, příliš vážně.

Dvě skvělá videa od Eckharta Tolleho, která pojednávají o tématu jak pracovat s naší myslí: